冰球突破®心脉医疗™
【饮食指导】
1、冠心病患者应调理饮食，注意营养搭配；
2、食物烹调多采用水煮、清蒸、凉拌、炖等方式烹饪；
3、控制总热量，少量多餐；
4、低盐低钠饮食；
5、控制脂肪与胆固醇的摄入，如荤油、动物内脏、蛋黄、肥肉等；
6、蛋白质的质和量应适宜，应适当地增加植物蛋白质，尤其是大豆蛋白质；
7、限制含糖食品，尽量少吃点心、糖果、含糖饮料等；
8、多吃蔬菜水果；
9、戒烟限酒、忌浓茶及辛辣食品。
【运动指导】
1、首次运动或者较长时间中断体育运动者运动前做一下身体检查；病情是否适合运动，需要遵照医嘱；
2、运动最好选择黄昏，尽量避免上午；每次运动前应有5-10分钟准备活动；运动前，需要获得各个关节、肌肉，使各个关节最大限度得到充分活动，增加关节的柔韧程度和灵活度，减少运动伤害；
3、运动方式以进行散步、太极拳、保健操等有氧运动为宜；
4、运动强度不宜过大，时间不宜过久，一般心率不超过110次/分，时间每天30分钟为宜。
5、运动前不宜空腹、不宜饱餐，不宜喝浓茶和咖啡；运动时和运动后不宜吸烟；
6、运动时避免穿的太厚，以免增加心率；
7、运动后避免马上洗热水或冷水澡。
【戒烟限酒】
香烟中的尼古丁可使血液中的纤维蛋白原增多，导致血液粘稠，并且可以诱发血管痉挛，增加冠心病的发病风险。过量饮酒能使心率加快，外周血管扩张，对心血管疾病患者不利。
【情绪】
冠状动脉支架植入术后的各种不良情绪都会导致内分泌功能紊乱，血压上升，心跳加速，加重病情。您可以到户外散步或是到安静的地方去抒发、放松。您也可以和您的家人或医生沟通，以舒缓紧张情绪和压力。
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